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 一碗米线的热量到底有多少

    热量和重量有关系,吃100克重粉=米的50克热量=约165千卡,如果200G粉,再加调料:油15G,瘦肉25G,少量其他作料。热量=330+140+70+约50=约600热量对于体型一般,劳动强度不大的人足够,但是营养不足。
    一碗煮或蒸的米线只含150卡热量;每150克煮熟的面条含有1克脂肪,7克蛋白质,40克碳水化合物,所含热量是180千卡。红辣椒的热量:32.00 大卡/100克 素椒 热量:22.00 大卡/100克 杭椒 热量;10.00大卡/100克醋的种类以及各种醋的热量 以下均是指每100g当中的热量,单位为千卡: 熏醋:43 陈醋: 114 香醋: 68 白醋: 6 黑醋:91 甘醋:37 五香醋:14 一小碗是不会发胖的
    在营养方面:质优的过桥米线比方便面较好。过桥米线正确做法里面就只有米经泡榨等工序,没其他成分,做得不好的就不好说了。方便面是精面粉经过油炸制作,营养没米粉好。更多内容,请登录:

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